powrót smoka, dosłownie ;D

ferie są, więc czemu nie wrócić do Was, prawda? poootrzebujuę motywacji, szukam i szukam, mam nadzieję, że gdzieś tu ją znajdę :) pod wieczór postaram się podać swoje wymiary. nie jest tragicznie, ale też nie jest dobrze. a lato już tuż tuż...

ś: dwie kromki białego chleba z serem i pomidorem 

2ś: pomarańcza + u dziadka jedna delicja i jedna "pryncypałka" :<

o: porcja fasolki po bretońsku

p: ?

k: ?

ćwiczenia:

5 min rozgrzewka z Mel B

15 min cardio z Fitness Blender

5 min rozciąganie z Mel B

wiem, wiem, mało ćwiczeń, ale naprawdę cudem wytrwałam te 15 minut cardio. z moją kondycją jest BARDZO źle. także... małymi kroczkami do celu.

kruszynki, lato sie zbliża, nie dajmy się zwariować, ale walczmy! :)