photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 4 GRUDNIA 2013
358
Dodano: 4 GRUDNIA 2013

2.

Hejka chudziny, jak tam u was? U mnie ok, zajęcia szybko mi dzisiaj zleciały ale chciałabyyyym już piątek!

BILANS:
Ś:jogurt naturalny, troche platkow fitness i otrębowych w czekoladzie, 2 ciastka belvita, garstka orzechów włoskich

O:malutka drożdżówka z serem, jabłko, 2kiwi, troche melona, 3 wasa ( jeden z serkiem wiejskim, dwa z almette i pomidorkiem koktajlowym), 3 ciastka belvita .

K:jabłko, czerwona herbata.


AKTYWNOŚĆ: 10min cardio, mel b pośladki

MIŁEGO DNIA!!!

Komentarze

celto50 co do obiadu to @skin55 ma rację. Powinnaś jeść coś ciepłego. Od tego nie przytyjesz..
04/12/2013 16:19:18
skin55 Obiad chyba powinien być bardziej konkretny , pierś z kurczaka chociażby
04/12/2013 15:11:50