! KILOGRAMY W DÓŁ !
Dodano: 12 STYCZNIA 2011
NIE NIE NIE !!!!!!!!!
kurwa zjebałam po całej lini .. nie wiem ile kalorii dzisiaj zjadłam i chyba nie chcę wiedziec , ale strasznie duzo ;/ ja pierdole wkurzylam sie masywnie ,aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
MÓJ ZJEBANY BILANS :
śniadanie : nic
2śniadanie (11:30) pół gołąbka z sosem z łyżką ziemniaków
obiad : 2 kanapki z razowym z szynką i serem + cały serek wiejski z kromką chleba , potem jeszcze sałatka CEZAR z MAJONEZEM !!!:(:(:(:(:
podwieczorek : mały omlecik z kremem kupiony w sklepie ;/
kolacja : nic juz nie zjem !!!
boze masakra ;/ wiecie ile to mniej wiecej kalori ? Przepraszam Was i siebie samą , jestem w tej chwili wściekła jak osa
musze ćwiczyc dzisiaj z 2h zeby to wszystko teraz spalic
jestem otyla nigdy nie bede chuda ; ((
Komentarze
osiagneswojcel
hej,hej,hej!! Uspokój się!
Dzisiaj popełniłaś błąd zjadłaś więcej niż zwykle, ale jutro już się poprawisz i będzie lepiej!
Zepniesz poślady i już nie zawalisz. Poza tym to co zjadłaś to jest ok, gorzej jakbyś miała napad słodyczy! Wiesz ile to miałoby kcal?! Tym nie masz się co przejmować tym bardziej, ze kolacji sobie odmówiłas i zmobilizowałaś do ćwiczeń, które mam nadzieje wykonałaś?:)
3maj się i nie załamuj bo każdy ma gorszy dzień!:*
Dzisiaj popełniłaś błąd zjadłaś więcej niż zwykle, ale jutro już się poprawisz i będzie lepiej!
Zepniesz poślady i już nie zawalisz. Poza tym to co zjadłaś to jest ok, gorzej jakbyś miała napad słodyczy! Wiesz ile to miałoby kcal?! Tym nie masz się co przejmować tym bardziej, ze kolacji sobie odmówiłas i zmobilizowałaś do ćwiczeń, które mam nadzieje wykonałaś?:)
3maj się i nie załamuj bo każdy ma gorszy dzień!:*
12/01/2011 22:10:12
pragnechudnosci
będziesz chuda na pewno,nie możesz się poddawać jutro też jest dzień i będzie wspaniały pod względem bilansu :)
dodaję
dodaję
12/01/2011 20:22:22
xbycwkoncuchudax
jak dla mnie to nie jest duzooo ;D
ja mniewalalam duzoo duzo duzoooo gorsze dni :*
,<3
ja mniewalalam duzoo duzo duzoooo gorsze dni :*
,<3
12/01/2011 19:44:22
