168cm ...52kg -->47/48kg
Dodano: 29 KWIETNIA 2011
Kurde dopiero 2 dzień diety, a ja juz musze wysłuchwiwać komentarzy typu :
(babcia)- "no zjedz jeszcze dokładkę, czemu nie chcesz? źle sie czujesz?"
-odchudzam sie
- co? po co? za młoda jestes na odchudzanie!
(mama) - "czemu nie chcesz kolacji (o 21!!!)?"
- bo nie jestem głodna!
(mama) - "ale zjesz, ja ci zrobię
Kurde, nie dość że sama muszę ze sobą walczyć ,żeby nie zjeść czekolady to jeszcze mi to utrudniają !
DZIEŃ 2 - bilans:
ś:2 kromki pieczywka"wasa" z twarozkiem + herbatka (250)
2ś: kanapka z szynką i serem i banan i (niestety, nie mogłam wytrzymac) 2 kostki czekolady (350)
o: mała miska pomidorówki (300)
k: (?) jeszcze nie wiem, ale raczej zjem 2 wafle ryżowe +herbatka (100)
razem:1000 kcl ( jest ok)
ćwiczenia: nożyce 50, brzuszki 20, wymachy 50, bieg w lesie 25min. non stop
Komentarze
67kg
Skat ja to znam, mialabym to samo tylko ze rodzice wiedza ze jestes na diecie. BOZE ! Chcialabym wazyc tyle co Ty teraz. ja jak zaczynalam wazylam 67 to wyobraz sobie jaki wieloryb!!!! :D Chudeeego ;* Tez dodaje ++++ ;*
30/04/2011 22:02:31
iwantbeslim15
5 kg to nie za duzo ani nie za mało gdyby nie świeta to było by 8 kg mniej zapewne .
Tobie też się uda zrzucić tyle i nawet wiecej :*:*:* Trzymam kciuki!
początki są najgorszeee.
a co do mnie to ja spokojnie jem po 21 , tyle ze nie jem 3 h przed snem ;) a i jedz większe śniadania to zjesz mniejsze drugie śniadanie. :D
Tobie też się uda zrzucić tyle i nawet wiecej :*:*:* Trzymam kciuki!
początki są najgorszeee.
a co do mnie to ja spokojnie jem po 21 , tyle ze nie jem 3 h przed snem ;) a i jedz większe śniadania to zjesz mniejsze drugie śniadanie. :D
30/04/2011 4:03:44
slenderbody
dzięki, z tym większym śniadaniem rano to dobry pomysł:D
30/04/2011 9:33:24
slenderbody
dzięki:) ważę 52kg, a chcę 47/48kg, ale moim głównym problemem jest brzuch i przede wszystkim chcę go ładnie wymodelować:)
29/04/2011 19:57:06
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slenderbody.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
