67/169 -> 56
Dodano: 29 KWIETNIA 2011
1 dzień.
1 dzień.
Hej chudzinki, właśnie wróciłam z treningu (tańczę hip hop) był mega wycisk, dawno takiego nie było. Zaczęli nam robić ustawienia na pokaz, i jestem dumna bo stoje na samym przodzie! A na przód dawali samych którzy tańczą najlepiej, także jest dobrze! I przy okazji spaliłam sporo <3 A teraz bilans:
śniadanie : banan (90 kcl) + kawa z mlekiem (20kcl)
2śniadanie: jabłko (36 kcl)
obiad: jogurt brzoskwiniowy (276) + 3 rzodkiewki (42kcl)
kolacja: sałatka (nie wiem ile, stawiam jakieś 250)
w sumie : 714
spalone : 300 kcl (godzina treningu, taniec)
czyli po spaleniu : 414 kcl
Nie wierze że jest tak dobrze, i nawet głodna nie jestem! :O
Jak u was ? <3
Komentarze
46km
Zapraszam na photobloga oraz:
http://oliwia1708.blogspot.com/
http://www.formspring.me/franceelegance
http://oliwia1708.blogspot.com/
http://www.formspring.me/franceelegance
29/04/2011 20:47:29
idealskinny
ja dzisiaj zawaliłam, super bilans! trzymaj tak dalej, powodzenia kruszynko!;*
29/04/2011 19:41:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika skinnyyy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o skinnyyy
Inni użytkownicy: misjonarzetarnowsahasularahajpanek94amandooojulitkajula144unospinnalex11234adriano3488nalna90vitusos
Inni zdjęcia: Opole kominy suchy1906Good vibes photographymagicPod te święta. seignej"Dzika "plaża andrzej73;) virgo123;) virgo123;) virgo123... maxima24... maxima24... maxima24
