60 ... -> 52/168
Dodano: 29 SIERPNIA 2013
cymamon
Cooooo. Ale ona je ciemną bułkę, nie jakąś słodką, więc błonnik i wszystko jest w porządku. Nie popadajmy w skrajności.
dzień.5/129
dzień.5/129
Hej dziewczyny ;))
Dzisiaj byłam sporo po za domem, więc nie mogłam niestety zjeść normalnego obiadu.
Przynajmniej dzień uważam, za jeden z najmilej spędzonych w tym roku ;))
Pograłam w plażówkę ponad 2 godziny, trochę spaliłam.
Byłam w kinie na 'Miller'ach'.
Dobra komeda, polcam.
bilans:
śniadanie: jogurt naturalny z musli i jabłkiem.
drugie śniadanie: 3 marchewki.
"obiad": dwie ciemnie bułki z ziarnem z upieczoną domowo szynką z indyka.
przkąska: gruszka.
kolacja: ciemna bułka z mozzarellą i serek danio.
A WAM JAK DZISIAJ MINĄŁ DZIEŃ ;)) ?
Komentarze
skinnyswimmer
wyeliminowałam już tyle pysznych i jednocześnie ulubionych potraw z mojej diety, więc uważam, że bułki raz na jakiś czas mi nie zaszkodzą ;))
29/08/2013 21:11:08
matteussz
ale to weglowodany i na wieczor jeszcze bulka to tak sobie
29/08/2013 21:12:15
skinnyswimmer
wiem ;(( ale co tu jeść jak nic innego nie ma w domu. na co dzień tak nie jem. jutro idę na duże zakupy ;))
29/08/2013 21:15:15
cymamon
Cooooo. Ale ona je ciemną bułkę, nie jakąś słodką, więc błonnik i wszystko jest w porządku. Nie popadajmy w skrajności.
31/08/2013 12:27:38
gloryoftheworld
a nawet dobrze :) musiałaś się nieźle namęczyć przy tym bieganiu w piasku, to dodatkowo jeszcze więcej się spala :D
29/08/2013 21:16:41
skinnyswimmer
tylko ja się tam ruszałam, bo reszcie grubasom się nie chciało ;)) ale potwierdzam, bieganie w piasku nie należy do mało męczących.
29/08/2013 21:23:36
