I WANT TO BE FUCKING SKINNY !!!
Dodano: 25 CZERWCA 2013
201 dzień na photoblogu
201 dzień na photoblogu
Śliczne ciałko *.*
Co za katastrofa... niecały tydzień do wakacji a ja nadal wyglądam jak klops. Trzeba się pospieszyć!
W piątek zakończenie roku i impreza u przyjaciółki, oby pogoda była.
W sumie to mam lenie od kilku dni, nie bd się tu bez sensu rozpisywać, więc do rzeczy:
BILANS:
śniadanie: -
IIśniadanie: 2x chrupkie z szynką,pomidorem,kiełkami,kawa z mlekiem: 160kcal
obiad: 3 nuggetsy,4łyżki ryżu, woda z cytryną: 350kcal
podwieczorek: -
kolacja: piwo Lech: 180kcal
6900kcal/1000kcal
ćwiczenia: skłony boczne, skręty tułowia (wiem nie postarałam się)
Komentarze
crazyskinny
A śniadania to czemuż brak? :>
No to trzeba spinać dupkę. ♥ Duuuużo ćwiczeń. ♥
No to trzeba spinać dupkę. ♥ Duuuużo ćwiczeń. ♥
25/06/2013 12:43:57
skinnyisbeauty
Nie było śniadania, bo spałam:D
No właśnie, a u mnie z tym ciężko:P Znasz jakieś skuteczne ćwiczenia na spłaszczenie brzucha i wysmuklenie ud? :)
No właśnie, a u mnie z tym ciężko:P Znasz jakieś skuteczne ćwiczenia na spłaszczenie brzucha i wysmuklenie ud? :)
25/06/2013 14:22:38
crazyskinny
Brzuszki i rower. ♥
25/06/2013 16:34:20
skinnyisbeauty
ok dziękuję:*
25/06/2013 23:51:09
o20kgmniejdolistopada
taa 3 dni i wakacje.. a obiecałam sobie jakiś czas temu że do wakacji chociaż zrzuce z 10kg . jestę debilę. ale do listopada mam zamiar wyrzucić z siebie 20-25kg. powodzonka chudego :*
25/06/2013 14:44:05
skinnyisbeauty
to witam w klubie:P też miałam schudnąć pare kilo do wakacji i gówno wyszło z tego jak zwykle -,- Dziękuję i Tobie również! :*
25/06/2013 15:16:40
