Pogoda nadal do dupy a za dwa dni wyjazd pod namioty :O Oby się poprawiło!
Rozpoczecie wakacji było zajebiste, oby całe wakacje takie były. Dzisiaj staram się jak najmniej kalorycznie zjeść, mam nadzieje, że mi się uda.
BILANS:
śniadanie: kawa na zimno z bitą smietaną : 200kcal
IIśniadanie: nektarynka, serek wiejski light,szklanka wody mineralnej z cytryną: 175kcal
obiad: sałatka(sałata,pomidor, ogórek kiszony, ogórek zielony, kurczak gotowany na parze): 250kcal
podwieczorek: kawa na zimno z bitą śmietaną: 200kcal
kolacja: ?
RAZEM: 825kcal/1000kcal
ćwiczenia: rowerek: 10min., Mel B brzuch, skłony boczne, skręty tułowia
Inni użytkownicy: kingulla12345janek1118purpurraahoccaayrton123johnybbbemillyyy0987misjonarzetarnowsahasularahajpanek94
Inni zdjęcia: Po trzecie samysliciel35XXIV drogakugwiazdom... sweeeeeettt😁 kingulla123451452 akcentovaSzafirki jerklufotoTULIPANY ... part 1 xavekittyxJedna z wielu Pasji jabolowekrwiKwiecień najprawdopodobniejnie... maxima24