photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 18 MARCA 2013

006. better days.

nie wierzę, już szósty dzień diety,a idzie mi tak lekko i nawet.. przyjemnie?

tak, przyjemnie, zdrwo i pysznie, chociaż moje nogi i każdy mięsień w nich

wołają o pomoc po wczorajszych i dzisiejszych ćwiczeniach, ale w końcu

czuję, że żyję, robię coś ze sobą, a nie tylko siedzę i wzdycham jak to źle

wyglądam, bo moje motylki kochane, wszytsko zależy od nas, prawda?

 

 

 

bilans:

* dwa jajka gotowane, grzanka, łyżeczka majonezu - 296

* kurczaczek z sałatką - 380 + 50

* jedno oreo - 52

* pół belivitka - 50

 

razem: 828 kcal

 

 

aktywność:

* 2 dzień a6w

* mel b legs

* 20 półbruszków

 

w sumie wcale nie tak dużo tych ćwiczeń ale dzisiaj

nie miałam wgl dobrego dnia na nie, ani siły, ani o-

choty, ale jednak się zmusiłam, poćwiczyłam i jestem 

z siebie dumna!

 

 

co u was kruszynki? ;*

 

 

 

 

~*~

 

 

 

 

Komentarze

pretense zaczęłam ostatnio ćwiczyć z mel b nogi i pośladki, strasznie pozytywna babka, daje kopa do ćwiczeń :)
19/03/2013 15:01:27
skinnyhope jest urocza, i fajnie prowadzi całe te ćwiczenia.
19/03/2013 15:26:17

viddywell pewnie, mamy swój los we własnych rękach, przynajmniej w dużym stopniu :)
19/03/2013 9:32:09
Junior wglanach dieta powinna być przyjemna :)
pewnie, od siedzenia na dupie i wzdychania nic się nie zmieni, trzeba działać :)
19/03/2013 8:47:18
definitionofhappiness zazdroszczę chęci do ćwiczeń, ja jak wrócę z uczelni to padam na twarz i leżę tak do wieczora ://
18/03/2013 23:15:13
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 10
definitionofhappiness niestety muszę zarzucić standardowym 'od jutra' z powodów zdrowotnych, zatrułam się... :/
18/03/2013 23:20:37
skinnyhope o rany, wiesz czym?
18/03/2013 23:21:29
definitionofhappiness wiem, activia :/ nie zauważyłam, że po dacie, w smaku też była ok, ale parę minut po zjedzeniu miałam już rewolucję w brzuchu
18/03/2013 23:22:53
skinnyhope jajku, to kuruj się szybciutko:*
18/03/2013 23:23:46
definitionofhappiness dzięki, postaram się ;)
18/03/2013 23:24:34

ilikechaos I oby tak dalej! <3
18/03/2013 23:13:16
skinnyhope dziękuję, dziękuję! ;*
18/03/2013 23:13:40