74

Cudowny dzień, nie licząc wizyty babci której nienawidzę, od strony ojca. Wiecznie gadanie tego samego. Widzialam ją ostatnio w ubieglym roku, na dzień dobry powiedziała że bardzo schudlam i spytala co mam na głowie. No kurwa co innego jak nie włosy? Sram na to że jej się nie podoba, szkoda że takie włosy mam już ponad rok i widocznie nie zwróciła na nie wcześniej uwagi -.- CZERWONE WŁOSY ZAWSZE SPOKO Gadam z Ł i mam kisiel w majtach

Bilans:

1.śniadanie-musli z mlekiem 0,5%-220

2.śniadanie-kawa z mlekiem-50

3.obiad-omlet z 2 jajek, ogórek świeży(1/3 ogórka), ogórek małosolny, sałata, przyprawy-300?

4.podwieczorek-brzoskwinia i jablko, jeden wafel ryżowy, kilka paluszków!-130

5.kolacja-dwie kanapki z ciemnego chleba- jedna z masłem i ogórkiem, druga z cienką warstwą pasty z makrelą-300

1,5 wody

Razem:1000/1000

Ćwiczenia:30 minut, 1000 podskoków na skakance, 10 serii po 100

ciężko było, nie czuję łydek, ale lubię to uczucie :)!

Miłego wiczora kruszynki :*