157cm / 64/55/[43] ... udalo sie
Dodano: 10 CZERWCA 2013
tygrys
tygrys
Witajcie motylki :*
Oto moj nowy kot. Dostałam go dziś od mojej bylej nauczycielki z podstawowki. Ma dopiero 5 tyg, a ja juz jestem w nim zakochana.
Niestety moj poprzedni kot zdechl i jak widac szybko sie pocieszyłam.
Przypuszczam, ze dostał zawalu gdyz bardzo bal sie burzy ;( Strasznie to przezylam.. Bylam tak do niego przywiazana, a widok ukochanego pupila gdy juz nie oddycha jest okropny..
Jak myslicie jak moge dac temu kocurowi nie imie ?
Padła juz propozycja : tygrysek, poniewaz jest rudy ;-)
Moze wy macie jakis lepszy pomysl ? ;>
Aaaaa...
Z tego tytulu, ze sa juz wakacje zaczelam ostro cwiczyc.
40 min treningi z Ewa Chodakowska i Mel B.
Polecam !
Komentarze
allthereasons
Wiem, że to denerwujące, ale jeśli Ci się podoba - zagłosuj. To nie tak, że przyjaciółce cholernie zależy na wygranej, ale o samą walkę z internetowymi celebrytami (99% wygrywających, zwyczajnie słabych zdjęć), którzy dominują w takich konkursach ---> https://konkursfotograficzny.ssl pro.pl/photos/show/pid/45826 Z GÓRY DZIĘKUJĘ :-) (bez spacji pomiędzy ssl pro)
17/08/2013 11:59:29
romaaa
bardzo dziękuję za wyczerpująco odpowiedź. Akurat się składa,że uwielbiam jeździć rowerem,więc z tym nie będzie na pewno problemu. Pozdrawiam :)
15/07/2013 21:34:24
romaaa
mam pytanko : odchudzałaś się .. jaką dietę stosowałaś ? ćwiczyłaś ? jak tak to co dokładnie ? możesz odpisać na priv- obojętne :)
06/07/2013 23:44:50
sheeppp
niestety nie mogę Ci odpisać na Twoim profilu, wiec zrobię to tu. odchudzanie same w sobie jest trudne, a na drodze do doskonałości i wyidealizowanego piękna stoi milion przeszkód. ja swoje odchudzanie planowałam długo tzn. zrobiłam sobie harmonogram co w danym dniu mam jeść na śniadanie, nie smaruj kromek chleba masłem! po śniadaniu ok godz 10:00 / 11:00 zazwyczaj jadłam 1-2 jabłka lub brzoskwinie co tylko lubisz, ważne by to było jakieś warzywo lub owoc. co do obiadu zawsze jadłam to co mama ugotowała nigdy nie wybrzydzałam, ze coś może być tłuste ( placki po węgiersku ) itd. ponieważ uważam, ze obiad to najważniejszy posiłek w ciągu dnia.. po obiedzie robiłam sobie soki. ( u mnie na placu mamy własny ogródek wiec robiłam sobie soki z buraka, selera, marchewki, szpinaku, rzodkiewki itd. ). piłam je tylko w wybrane 3 dni w ciągu tygodnia, w kolejnym tyg piłam taki sok tylko 2 dni, a w kolejnym tyg znów 3 dni. taki misz masz. jest to wstrętne ! szczerze mówiąc zatykałam sobie nos i wlewałam to na sile go gardła, później przywykłam...
15/07/2013 16:42:15
sheeppp
nigdy nie jadłam obfitych kolacji np. kanapki, parówki itd. zawsze były to jabłka lub inne warzywa. jedynie gdy byłam przeziębiona piłam sok z cytryny lub jadłam czosnek, a że on sam w sobie jest paskudny i ja nie umiałam go zjeść od tak sobie to w tedy smarowałam kromkę chleba paprykarzem lub pastą z tuńczyka, by zabić jego smak i tylko w tedy jadłam jakieś kanapki.
pod wieczór zawsze piłam i pije do tej pory szklane drożdży. maja one strasznie dużo witamin z grupy B. mi zaleciła picie je moja kosmetyczka gdyż swego czasu miałam problemy z cerą. od tego momentu jest OK. nie mam pryszczy, włosy nie wypadają, a paznokcie są naprawdę twarde, a nawet po tipsach się nie łamią! ale uwaga, żeby to było widoczne musisz je pić strasznie długo.
nigdy nie jadłam obfitych kolacji np. kanapki, parówki itd. zawsze były to jabłka lub inne warzywa. jedynie gdy byłam przeziębiona piłam sok z cytryny lub jadłam czosnek, a że on sam w sobie jest paskudny i ja nie umiałam go zjeść od tak sobie to w tedy smarowałam kromkę chleba paprykarzem lub pastą z tuńczyka, by zabić jego smak i tylko w tedy jadłam jakieś kanapki.
pod wieczór zawsze piłam i pije do tej pory szklane drożdży. maja one strasznie dużo witamin z grupy B. mi zaleciła picie je moja kosmetyczka gdyż swego czasu miałam problemy z cerą. od tego momentu jest OK. nie mam pryszczy, włosy nie wypadają, a paznokcie są naprawdę twarde, a nawet po tipsach się nie łamią! ale uwaga, żeby to było widoczne musisz je pić strasznie długo.
15/07/2013 16:42:21
sheeppp
sama dieta to nie wszystko. ja kocham jeździć na rowerze więc wybierałam się na godzinne maratony gdzieś poza moje miasto. w dodatku siagalam sobie z youtuba swiczenia z Ewa Chodakowska czy Mel B ! one strasznie duzo mi daly ! robilam cwiczenia systematycznie po 1-2 godz dziennie.
wiec zycze powodzenia !
wiec zycze powodzenia !
15/07/2013 17:19:00
Informacje o sheeppp
Inni użytkownicy: skasowaniemarco79tymek201234567pizzaismylovekllaudia548gepard1991wimexor987wawrzynczyk77645stanislawska
Inni zdjęcia: 13 /05/ 25 xheroineemogirlxJa nacka89cwa13.05 kurdupelpunk1477Ja nacka89cwaUgh. chasienka:) dorcia2700Okno papieskie nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24
