Celem jest szczupła figura 

Witam ponownie. Dziś miałam pretekst, żeby ruszyć się z domu i iść na spacer. Tydzień czasu praktycznie przesiedziałam w domu, więc postanowiłam coś z tym zrobić. Każde wyjście na dwór będzie dla mnie korzystne, dla zdrowia i kondycji, którą ostatnimi czasy zaniedbałam. Obecnie ważę 61 kilogramów i te zbędne kg skumulowały się na moim brzuszku. Smutny ten fakt, ale nie wszystko stracone! Moją wymarzoną wagą jest 55 kg, chociaż w najlepszym wypadku 50 chciałabym mieć.

Wieczorne posiłki:

- Mały tależ żurku

- Mandarynka

- Zupka amino

Może jedzenie nie jest mega odchudzające, ale na wieczór jest zdolna bardzo dużo zjeść, a teraz przed snem nie ruszę grama niczego ;) Koniec z objadaniem się wieczorami!

Ćwiczenia nie będę wymieniać, bo dzisiejsze już wykonałam, które są odnotowane pod wcześniejszą notką :)

DOBRANOC.