Ostatnie kilka dni spędzam na pracy i odpoczynku po niej. Nic poza tym.

Dlatego dzisiaj zadałam sobie pytanie "Czy to prawda, że żelatyna ma kożystny wpływ na stawy?" .

Kiedyś jak jeszcze chodziłam na siłownię, to trenerka poleciła mi właśnie ją, przy okazji rozmowy o ćwiczeniach nie obciążających stawy kolanowe.

Więc skoro jest pytanie, to trzeba znaleźć odpowiedź.

Pytam google'a a on ma podzielone zdanie na ten temat.

eh.

Bo trening, czy też jak w moim przypadku praca fizyczna - spoko. Ale ważne, żeby w nie zaniedbywać się jeśl chodzi o witaminy i inne tego typu małe rzeczy, bo to one są kluczem. 

Czasem zdarza mi sie nie pic wody przez cały dzień, bo zalatana, bo COŚ..

efekt?

+2kg na wadze nawet następnego dnia

i brak apetytu przy okazji

nie polecam. Pijcie wodę! ;D