CEL - 51 KG.
Dodano: 28 LUTEGO 2013
Byłam dzisiaj u lekarza i mnie ważyli.
Z wagi 68 kg...
zeszłam na...
63 kg!
Wiem, że to może dla was mało, ale ja się strasznie cieszę, że moje starania nie idą na marne :)
Bilans:
śniadanie: kromka czarnego chleba z szynką i serek delikatny lekki
obiad: trochę zapiekanki makaronowej
kolacja: płatki z mlekiem i banan
Ćwiczenia:
5 serii po 55 brzuszków
23 minuty ćwiczeń na metabolizm
10 min ćwiczeń na nogi
rozciąganie
100 brzuszków
Komentarze
onlyfit
mało? Kobieto, 5 kg to marzenie dla mnie schudnąć :*
Gratuluję, w ile schudłaś i na jakiej diecie jesteś? :)
Gratuluję, w ile schudłaś i na jakiej diecie jesteś? :)
28/02/2013 16:48:49
schudnijszybciejprosze
W 2,5 miesiąca ;)
Mojej wymyślonej ;P Po prostu jem słodkie raz na tydzień, trzy posiłki dziennie i przede wszystkim zero tłustych rzeczy :D A no i ćwiczenia, codziennie! :*
Mojej wymyślonej ;P Po prostu jem słodkie raz na tydzień, trzy posiłki dziennie i przede wszystkim zero tłustych rzeczy :D A no i ćwiczenia, codziennie! :*
28/02/2013 20:32:34
tylko20mniej
To nie mało, a wręcz przeciwnie :) trzymam kciuki za dalszą walkę z kg :3
28/02/2013 16:12:17
Informacje o schudnijszybciejprosze
Inni zdjęcia: Połoniny. ezekh114Odzież funkcją wieku. ezekh114ja patkigdI am photographymagicOsiołek z futerkiem zimowym bluebird11... thevengefulone... thevengefuloneja patkigdNad morzem patkigdNK ! lupus89
