167 [67] - 60 - 55 - 52 - 47
Dodano: 21 LISTOPADA 2010
zaczynam
zaczynam
witam wszystkie dziewczyny, do których właśnie postanowiłam dołączyć. Zaczynam z bardzo złym stanem fizycznym i psychicznym, ale trudno. Do 31.12 muszę osiągnąć : 52kg (wiem, że to dużo, ale nie mam wyjścia).
mam zamiar zaraz najeść się tabletek przeczyszczających, bo chcę się pozbyć tego wszystkiego,a od jutra tak:
śniadanie : do 60kcal
II śniadanie : do 60 kcal
obiad : nic
kolacja : do 60 kcal.
Postaram się umówić z rodzicami, żebym znowu mogła sama sobie obiady robić wkręce im, że albo jakieś sałatki albo coś z diety Dukana. A będę robić obiady i będę dawała mamie, bo powiem, że ja już zjadłam moją część.
Najbliższy tydzień :
PONIEDZIAŁEK (22.11) : max.180kcal
WTOREK(23.11) : max 180kcal
ŚRODA (24.11) : max 180kcal
CZWARTEK (25.11) : max. 180kcal
PIĄTEK (26.11) : max. 120kcal
SOBOTA (27.11) : głodówka <3333
NIEDZIELA (28.11) : max. 600kcal (wiecie niedziala z rodziną :/ )
Ktoś wie czy z tą aspiryną naprawdę działa, słyszałam, że jest skuteczna podczas odchudzania, ale o co dokładnie chodzi ?
Komentarze
wendy018gd
obrałaś sobie świetny plan i dietę...a aspirynę polecam jak najbardziej...jest rewelacyjna...aha i proszę podaj mi swój adres żebym mogla wysłać Ci wieniec pogrzebowy...dziewczyno...nie da się tak...po pierwsze nie da się schudnąć tyle w tak krótkim czasie...po drugie ta dieta po 60 kalorii to głodówka...nie da rady...albo będziesz mdlała po tygodniu albo umrzesz po dwóch...pisze chamsko bo powypisywałaś tu straszne głupoty, już lepiej zabrać się za dietę tego Dukana...racjonalne odchudzanie z głową...a aspiryna rozrzedza krew i w większych ilościach zniszczy wątrobę oraz spowoduje krwotoki...
21/11/2010 17:03:38
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
wendy018gd
to masz naprawdę dziwne koleżanki...żeby utrzymać wagę po czymś takim (zakładając że przeżyjesz) jest wręcz niemożliwe...to nie jest kwestia nie poddawania się ale rozwagi...bo za młoda jesteś, żeby tak spieprzyć sobie zdrowie...wypadające włosy, zanik mięśni, brak siły, białaczka...i tak dalej...
21/11/2010 17:34:37
schudnij47
ale ja nie potrafię inaczj, kompletnie.
21/11/2010 18:03:34
wendy018gd
no to mamy prostą sprawę...skoro nie potrafisz się odchudzać to nawet nie zaczynaj...ja schudłam 40 kilogramów i nie była to dieta 60 kalorii...
Pozdrawiam
Pozdrawiam
21/11/2010 18:10:09
schudnij47
a jak mogę wiedzieć to jaka to była deta i ile czasui to zajęło. A właśnie a ćwiczyłas?
w ogóle to gratuluję.
w ogóle to gratuluję.
21/11/2010 18:17:40
wendy018gd
wszystko opisałam w jednej z notek ( http://www.photoblog.pl/wendy018gd/67725289/93-63.html oraz http://www.photoblog.pl/wendy018gd/67725871/93-63-ciag-dalszy.html ) trochę długie ale polecam poczytać...trudno by było to pisać teraz bo sporo tego...dieta po prostu MŻ- mniej żreć i oczywiście ćwiczyłam...i zajęło mi to ponad rok...
21/11/2010 18:32:11
chcepieknecialo
jej. ostro zaczynasz .
nie lepiej powoli np 3 dni przzwyczaic chociaz organizm do malych dawek jedzenia?;)
nie lepiej powoli np 3 dni przzwyczaic chociaz organizm do malych dawek jedzenia?;)
21/11/2010 17:03:11
pjepszone57
Dokładnie. Bo albo boczki mi widać albo brzuch, eh. ;x
Damy radę!
Rozumiem, że chudniesz do sylwestra? :d
Damy radę!
Rozumiem, że chudniesz do sylwestra? :d
21/11/2010 17:06:02
schudnij47
tak, przeklty sylwester się zbliża,a j dalej jestem słoniem. a jeszcze półmetek i też chcę jakś wyglądać :)
21/11/2010 17:27:39
simplegirl
ja schudłam od lutego z 78 kg a teraz mam 55, wiec kto wie może do końca grudnia schudniesz. lepiej rozłóż to w większej długości czasowej to wieksze prawdopodobieństwo że utrzymasz nową wage :)
a co do tego bilansu, to zjadlam konkretnie:śniadanie: jajecznica z dwóch jajek; obiad: pomidor,jogurt naturalny z przyprawami(takie tza tziki) i pierś z kurczaka pieczona na wodzie; potem 5 kromek chleba, potem 3 kolejne kromki z masłem i solą, potem 3 ogromne garści rodzynek, potem serek wiejski z kolejną kromką chleba z masłem, potem dwie paczki wafelków czekoladowych( jedna ma 500 kca)potem 10batoników musli(każdy ma po 120 kcal) potem jogurt który mial 400-500 kcal bo był mega wielki a w dodatku do niego jeszcze dwie saszetki musli(każda ma po 200 kcal) kilka wafli ryżowych,rożek waniliowy z czekoladą i 4 garści żelek haribo.
nie wiem czy ci sie bedzie chciało czytac, bo to co zjadłam jest wręcz obrzydliwe.;/
a co do tego bilansu, to zjadlam konkretnie:śniadanie: jajecznica z dwóch jajek; obiad: pomidor,jogurt naturalny z przyprawami(takie tza tziki) i pierś z kurczaka pieczona na wodzie; potem 5 kromek chleba, potem 3 kolejne kromki z masłem i solą, potem 3 ogromne garści rodzynek, potem serek wiejski z kolejną kromką chleba z masłem, potem dwie paczki wafelków czekoladowych( jedna ma 500 kca)potem 10batoników musli(każdy ma po 120 kcal) potem jogurt który mial 400-500 kcal bo był mega wielki a w dodatku do niego jeszcze dwie saszetki musli(każda ma po 200 kcal) kilka wafli ryżowych,rożek waniliowy z czekoladą i 4 garści żelek haribo.
nie wiem czy ci sie bedzie chciało czytac, bo to co zjadłam jest wręcz obrzydliwe.;/
21/11/2010 16:26:36
wagoweturbulencje
15 kg do końca roku? Wow, dużo, ale dasz radę. Ja chcę zrzucić 12kg, też do 31.12
Damy radę, dodaję :*
Damy radę, dodaję :*
21/11/2010 16:18:59
prettyland
nie rób głodówki, jeśli następnego dnia zjesz 600kcal jedząc wcześniej max 180 bo będzie spore wahanie wagi :*
również życzę powodzenia
również życzę powodzenia
21/11/2010 15:46:48
schudnij47
to znaczy chodzi o to, że maksymalnie 600kcal, bo najprawdopodobniej będzie mniej. A poza tym potrzebuję bardzo szybko zrzucić bardzo duo kg, więc to będzie trudne, dlatego tak trzeba.
21/11/2010 15:58:25
Informacje o schudnij47
Inni użytkownicy: olejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekontakarolekrsgagi89plk
Inni zdjęcia: Troska. rainbowheroineNie ma Ciebie rainbowheroine‘Nie chciała się zgodz martawinkel9 / 03 / 25 xheroineemogirlx1407 akcentovaTurkusowo, fioletowo i w Pumie xavekittyx:) qabiResza figur Wilkonia bluebird11sezon lodów patkigd:) dorcia2700
