photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 19 LIPCA 2011

Cześć kruszynki, jestem tutaj zupełnie nowa i mam nadzieję żę mi pomożecie. wiem że jestem zbyt słaba, by dać sobie rade bez waszego wsparcia, dlatego błagam pomóżcie mi!

 

teraz trochę o mnie:

coś takiego jak odchudzanie przyszło mi na myśl w marcu tego roku. z początkiem każdego miesiąca obiecałam że się za siebie wezmę, że pozbędę się moich boczków. to wszytko na nic, ponieważ po góra trzech dniach pękałam, a te dni w któych trzymałam diete próbowałam sobie zrewanżować i pożerałam trzy razy więcej jedzenie niż zazwyczaj. w wyniku czego moja zmora, jaką są boczki prześladuje mnie do dnia dzisiejszego. od pierwszego lipca zaczęlam trochę diete i ćwiczenia, zawaliłam po tygodniu. a szkoda, bo efekty zaczęło było widać. za 10 dni wyjeżdżam nad morze, to ostatni gwizdek by popracować nad brzuchem, pośladkami i zmniejszyć boczki, dlatego tu jestem. waże jakieś 50 kg, ale jestem dość nietypowa, mam chude ręce i nogi do kolan, natomiast grube uda wielkie brzucho i okropne boczki! wygladam jak potwor. blagam o wsparcie 

 

 

ś:  chlebek graham z serem żółtym 100kcl

2ś:  3 śliwki 30kcl

o:  fasola z bułką tartą 400kcl?

k: ativia 120kcl

= 650 kcl/1000kcl

 

o moich  ćwiczeniach napisze wam jutro < 3

Komentarze

onlywaterforme no dobrze al oczywiście niczego Ci nie moge obiecać, w końcu wiesz jak to bywa, ja mogę się produkować a Ty i tak będziesz sądziła iż wiesz lepiej.
21/07/2011 0:28:29
onlywaterforme raz osiągnełam swój cel, za drugim razem brakło mi 4 kg a teraz hm.. sama już nie wiem.. ale oczywiście tobie pomogę tylko musisz być ostrożna.
21/07/2011 0:14:36
jestestymcojesz ten jeden raz i nic się nie stało. ;)
21/07/2011 0:10:28
ihateyouall Ważę zbyt dużo do swojego wzrostu ;/ Teraz jakieś 49 a było już prawie 44...
20/07/2011 23:58:32
chudzinkabede a ile masz wzrostu?
20/07/2011 22:33:53
thincupcake Ba, wiadomo że tak ! <3333
20/07/2011 15:42:28
onlywaterforme jasne, ze CI pomogę, napisz mi ile mierzysz?
20/07/2011 14:09:25
mythin jakoś 46..
20/07/2011 14:05:50
schudne1 ale pupa ;o
20/07/2011 12:21:36
figure49 jasne że tak:) ładny bilans! dodaje;) :*
20/07/2011 11:21:00
perfect48 pomogę ;)
trzymaj się:*
20/07/2011 11:04:33
fitto oczywiście, że pomogę! najbardziej jak potrafię. :)
20/07/2011 10:39:08
chudzinkaa16 dodałam i życze powodzenia :*
20/07/2011 10:18:19
checschudniecia powodzenia ;>
dodaje. :)
20/07/2011 9:24:22
wantsto45kg pomogę :)
20/07/2011 8:45:20
chudsza50 na pewno Ci pomożemy ;) razem wszystko nam się uda ;** powodzenia!
bilans baardzo ładny ;>
20/07/2011 8:35:20
obgryzampaznokcie pewnie ze tak! dodaje =))
20/07/2011 8:04:18
ihateyouall Służę pomocą :)
Jak wzrost ?
20/07/2011 7:05:59
jestestymcojesz nie wiem ile zjadłaś tej fasoli . ale w sporym talerzyku (260 g) jest 214 kcal. :)

i oczywiście powodzenia. ;** + dodaję.
20/07/2011 0:48:27
mythin 46
20/07/2011 0:15:33