run to 45 kg...
Dodano: 5 CZERWCA 2012
3.
3.
:3
mały bilansik dnia dzisiejszego na początek :
śniadanie : 2 kromki ciemnego pieczywa z żółtym serem i dżemem- 864,1 kcal
obiad : kotlet schabowy + szklanka kompotu truskawkowego- 529,5 kcal
kolacja : kromka pieczywa ciemnego z pomidorem- 200,9 kcal
1594,5 kcal/ 1500 kcal
dzisiejszy dzień zawalony, ale usprawiedliwiam sikę iż był dla mnie bardzo trudny, bo musiałąm się z Miśkiem pożegnać.
Nogdy więcej takiego dnia! tyle kalorii ; o ;c
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika runtoperfection.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
