photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 5 CZERWCA 2012

3.

:3

 

mały bilansik dnia dzisiejszego na początek :

 

śniadanie : 2 kromki ciemnego pieczywa z żółtym serem i dżemem- 864,1 kcal

 

obiad : kotlet schabowy + szklanka kompotu truskawkowego- 529,5 kcal

 

kolacja : kromka pieczywa ciemnego z pomidorem- 200,9 kcal

 

1594,5 kcal/ 1500 kcal

 

dzisiejszy dzień zawalony, ale usprawiedliwiam sikę iż był dla mnie bardzo trudny, bo musiałąm się z Miśkiem pożegnać.

 

Nogdy więcej takiego dnia! tyle kalorii ; o ;c

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika runtoperfection.