76kg.....68kg/180
Dodano: 21 PAŹDZIERNIKA 2014
2
2
Dzis jestem na siebie troche zla, moglo być tak dobra a wyszlo jak zawsze. Moja dzisiejsza aktywnosc fizyczna jest do dupy ale po 10 min biegu bardzo zle sie czulam nawet nie wiem czemu, przynajmniej nie żarlam żadnych slodyczy ktorymi dziś bylam częstowana.
Bilans
S; placuszki z jablkiem ok.6 malych
- 1/2 grachamki z pasztetem i keczupem
O: gulasz wolowy z kaszą pęczak
K: banan+ fantazja+ tost z szynka i serem
Aktywnos: 10 min biegu + 20 min marszu
Ocena dnia: 3
