Day 9

Pogodo kiedy ty mi dasz pobiegac ? ehh

Dzis już lepiej z bilansem, choc itak nie jestem zadowolona w 100 %, no ale przeciez to wszystko zalezy od mnie.

Tylko szkoda że latwo to tylko powiedziec :P

Ni no mamy miesiac do świąt do matury, więc spinamy posladki bo choc zakończyć szkole warto y bylo ie jako spasiona swinia pigi.

Bilans :

S: maslanka z otrebami i musli

2S: salatka z pieczona papryka,ogorkiem,cebula i slonecznikeim

O: 2 tosty ( podwujne) z zoltym serem,cebula,pomidorem i keczupem+ jablko i pomarancza

K: 2 wafle ryzowe z dzemem+ kawa+ troche saltaki z bialej kapusty w zalewie octowej

Aktywność

- Tiffani boczki

- Workout For A Slim Waist

- Best Exercises For Burning Calories

- Miley Cyrus Workout: Sexy Legs

                        1 2 3 4 5 6 7 8 9