76kg.....68kg/180
Dodano: 16 MARCA 2014
Day 7
Day 7
Tak bardzo doluja mnie moje kompleksy, chce zaczac z nimi walczyc :)
Musze zabrac sie za nauke bo jakos w weekend zawsze sciagam na ostatnia chwilę.
Sluchajcie czy są jakieś sposoby na szbszy porost wlosów, tak bardzo chcialabym zapusicić ale jakos ciągle są krótkie :/
Bilans:
S: kromki chleba żytniego z serkiem topionym,pomidorem,kielkami i keczupem
2S: banan+kilka lyżek maślanki+ 2 lyzki musli+1/2 garstki żurawiny i rodzynek
O: kasza jagłana+ sałata z jogurtem naturalnym i śmietana+ 4 kotlety sojowe nie smażone
K: 1 kromka chleba żytniego z humusem,kielkami i keczupem+ serek 0% z rodzynkami
Aktywność: 1 godz basen
1 2 3 4 5 6 7
Komentarze
chcemiectakibrzuch
Polecam skrzyp. Dla mnie dobre, jak i na wypadanie, porost i w ogóle wszystko.
Ale herbatka, nie tabletki. xd
Jak tu zielono u Ciebie. :) Tak trzymaj.
Ale herbatka, nie tabletki. xd
Jak tu zielono u Ciebie. :) Tak trzymaj.
17/03/2014 9:34:05
sickchanel
moje włosy są w krytycznym stanie, również szukam sposobu na ich porost oraz na wzmocnienie
16/03/2014 21:22:44
wszechmoc
słyszałam że jakieś wariaty piją drożdże i to działa ale musi być okropne , fuj ;c
16/03/2014 20:17:39
