Niemożliwe Nie Istnieje ! :* 

Dzień 27.

Zostawiam Moją aktywność:

Większość ludzi, którzy nie spełniają Swoich marzeń ponosi porażki.
Nie przez brak możliwości, a przez brak zaangażowania.

aktywność:
Dźwignie na nogi 40 kg - 50 powtórzeń
Dźwignie na ramiona 15 kg - 50 powtórzeń
Dźwignie na ramiona - 50 powtórzeń
Przysiady z obciążeniem 15 kg - 50 powtórzeń
Brzuszki z obciążeniem - 30 powtórzeń
Bieżnia - 10 minut
Wzwody na łydki - 30 powtórzeń
8 Minute Legs
Drążek - 33 opuszczeń
Ćwiczenia na klatkę piersiową i ramiona 4 minuty - 2 powtórzenia
Ćwiczenia na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - Poziom 1
Ćwiczenia na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - Poziom 2
Ćwiczenia na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - Poziom 3.