w pogoni za perfekcją
Dodano: 25 SIERPNIA 2014
dwa
dwa
Cześć misiaczki,
dziś samopoczucie lepsze. Dietetycznie póki co sobie radzę. Jestem z siebie bardzo dumna- nie uległam wielkiej pokusie. Otóż, kochany tatuś kupił czekoladowy najpyszniejszy torcik i tartaletki babeczki z owocami- kocham te łakocie a jednak nawet ich nie tknęłam! Stwierdziłam, że nie ma sensu. Nie po to ćwiczę i staram się jeść zdrowo by później się wkurzać, bo znowu zrypałam sprawę. Więc pyszniutką tartaletkę zaniosłam dla mojego W. Zrobiłam trening, wzięłam prysznic, ogarnęłam sie i uciekłam do swej miłości.
Mam cholerne zakwasy, wszystko strasznie boli, aż dziwne. Ale tyle czasu bez ćwiczeń robi swoje.
Jutro dzień regeneracji- przyda się. Oby dalej szło tak jak jest teraz!
BILANS:
ś: serek wiejki, kromka chleba alpejskiego = 276,7 kcal
o: rosół, makaron nitki = 315 kcal
k: serek wiejski = 218 kcal
RAZEM: 809,7 kcal b: 76,6g (37,4%) ww: 56,9g (27,8%) tł: 31,8g (34,9%)
AKTYWNOŚĆ:
1000 skakanka
pośladki z mel b
trening całego ciała z mel b
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń!
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
rasvane
Ile zdołałaś schudnąć i w jakim czasie? :D
25/08/2014 13:05:13
traineatsleeprepeat
U mnie to ogólnie trochę zagmatwane to wszystko. Schudłam i przez swoją głupotę wróciłam do punktu wyjścia :D Teraz od tygodnia na nowo walczę o idealną figurę :P
25/08/2014 13:07:12
rasvane
No to widzę, że masz to samo co ja.. Zawsze kiedy uda mi się schudnąć wracam do punktu wyjścia- ale teraz na to nie mogę pozwolić i Ty też! :) Po 1,5 miesiąca bez diety i treningu strasznie za tym wszystkim zatęskniłam i nie odpuszczę! :D
25/08/2014 13:10:34
traineatsleeprepeat
Tym razem Nam się uda :D
25/08/2014 13:12:50
rasvane
Oczywiście, powolutku do celu! :D Dziś robię sobie regenerację, bo ledwo chodzę a jak kichnę to tak jakbym miała wypluć wszystkie wnętrzności- TAKIE ZAKWASY! Booooli. :o
25/08/2014 13:38:47
