Przez chorobę jem normalnie. Chociaż dzisiaj trafiło się za dużo czekolady :/ 

no ale mimo to chyba ok.. 

co do ruchu to brak bo ledwo się ruszam.. mam rozwalony nos zatoki, boli mnie głowa i kark. 

najwyraźniej po świętach zacznę coś robić a mianowicie :

bieżnia (powoli 30min-35min-40min-45min-50min i tak do godziny) 

niedość że możliwe że schudnę to poprawi mi się moja kondycja i lepiej będę sięczuć.

przede wszystkim muszę też gimnastykę wprowadzić. minimum te 3razy w tygodniu bo moje ciało jest po prostu masakrycznie sflaczałe.

czuję się okropnie. przez tydzień ponad nic nie zrobiłam ze sobą ani z nauką. cały czas się usprawiedliwiam że albo chora jestem albo musiałam odpocząć bo ciężkich tygodniach, no ale ile można? planowałam odpocząć od tej nauki  z 3-4dni a odpoczyam ponad tydzień już... 

mam nadzieję że w wigilie chociaż mi przejdzie żeby nie smarkać nad tym stołem, 

jakoś nie czuję magii tych świąt.. może się starzeję ?
jutro też ciężki dzień. najchętniej leżałabym cały czas w łóżku. 

może jak nie będęmiała tak kurewsko zapchanego nosa to pogimnastykuję się chociaż te 20minut... 

JESTEM OKROPNA.