Dodano: 23 LIPCA 2012
Wygląda na to, że tylko granie w Wiedźmina będzie moją jedyną rozrywką na te wakacje....
Śniadanie: dwie kromki chleba razowego i sztuka pieczywa chrupkiego z pomidorem 186kcal
Drugie śniadanie: płatki kukurydziane z borówkami 309kcal
Obiad: zupka z cukinią 200kcal
Podwieczorek: jabłko z 200g kefiru 147kcal
Kolacja: domowa drożdżówka z borówkami 200kcal
+ 100kcal do podjadania (garść borówek, garść płatków itd, itd)
Razem: 1142kcal
Ćwiczenia: 10min pośladki, 10min brzuch, 10min nogi, 8min na wewnętrzną stronę ud, stretch na siedząco, 5min ćwiczeń rozluźniających.
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika perfectmatch.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o perfectmatch
Inni użytkownicy: alexcvbogna123lollypoplollypopolejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetem
Inni zdjęcia: Pierwszy wypatrzony elmarWiosna pamietnikpotworaKlasztor ściana frontowa bluebird11Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentova
