Hejka :)

Wracam ponownie. Moja przygoda tutaj zaczęła się dwa lata temu, kiedy to próbowałam zrzucić kilogramy który mi przybyły po efekcie jo-jo. Fakt schudłam coś, ale nie wystarczająco, teraz jeszcze po wakacjach przytyłam. Ostatnio byłam na badaniach i wyszło mi, że mam 30% tłuszczu. Jakaś masakra. Załamałam się, ale chce walczyć i wierzę, że teraz mi się uda. Największą motywacją są dla mnie siostry Bukowskie.

Od jakiegoś czasu biegam, w szkole mam basen, no i patrzę na to co jem. Jest lepiej. Czuję się lepiej.

Od jutra chce zwiększyć intensywność, gdyż już za dwa miesiące mam studniówkę. Planuję jeść mniej i zdrowiej, pić więcej,ćwiczyć razem z mel b, biegać i pływać tak jak dotąd, a także chce podjąć wyzwanie z przysiadami.

Któraś robiła? Któraś ćwiczyła z mel b? Jakieś efekty?

Pozdrawiam ;)