70--[66]---48 

dzisiejsza waga : 66,1

Dzisiejszy dzień taki sobie, wciąż zakwasy no i zrąbałam popcornem :/

Zamiast obiadu zjadlam poprocn, ogladalam z koleżanka film i sie nie oparłam, kijowo no ale bywa.

Dziś znów sie nie rozciągałam, nie mam siły - będę potem tego żałować.

No nic, staram sie motywowac w każdy sposób, nie mogę się poddać :(

Będę wyglądać jak moja Miley!!!!

Ogólnie to jestem cholernie wkurzona, bo nie działa mi youtube i musze robic własne cardio :/

Oby jak najszybciej mi sie naprawił -.-

bilans :

13:00 - śniadanie - 600 kcal

17:00 - popcorn - 400 kcal (mniej ale zaokrągliłam)

w sumie 1000/1000 - zaliczone

aktywność :

15 minut cardio

8 min abs

50 przysiadów

50 brzuszków

50 ściśnięć

10 pompek

+ 20 minut vibroplate