we are perfect ! :)
Dodano: 21 SIERPNIA 2013
24.
24.
jeszcze nic dziś nie zrobiłam, bo mi sie nie chce! hahaha;-) muszę zaraz się za siebie wziąść..........<nie_chce_mi_się>
ps. co myślicie o Ewie Chodakowskiej i jej ćwiczeniach? jesteście za czy raczej przeciw? czy jej killer albo skalpel nie są za bardzo zabójcze czy raczej jak na początek ok? ;-> spotkałam się z wieloma opiniami na jej temat i tymi dobrymi i złymi.. nie jestem jej zwolenniczką, ponieważ uważam, że jej treningi są zbyt "zabójcze" jak to sama nazywa. ;-) ale cóż o gustach się nie dyskutuje !
POMOCY ! ĆWICZENIA NA WEWNĘTRZNĄ CZĘŚĆ UD, PLEASE !!!!!
Komentarze
schudnijskarbie
Ja jestem przeciw,wolę proste ćwiczenia ,które też dają efekty,a nawet lepsze
21/08/2013 16:29:37
kotogruszka
po Ewce efekty na pewno będą, ale treningi sa trudne tzn n killer. nie wykona go osoba poczatkujaca. jeyne co , to moze sie szybko zniechecic do cw przez to.
po za tym mysle ze zalezy od osoby, kazdy owinien przetestowac, jesli mu sie spodoba trening to niech robi;)
po za tym mysle ze zalezy od osoby, kazdy owinien przetestowac, jesli mu sie spodoba trening to niech robi;)
21/08/2013 18:18:16
skinnybird
Niektóre dziewczyny na jej facebooku zaczynają od razu od niej, ale ja tam wolę zacząć od Mel B i może kiedyś spróbuję całego jakiegoś długiego treningu.
21/08/2013 15:55:27
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
skinnybird
Ja uwielbiam Mel B, i jeszcze te jej zachęcanie ''już połowa, no prawie'' :D
21/08/2013 15:58:38
peerfectbody
ooo tak, jest wspaniała ;-) poza tym jej treningi nie są takie bolesne i męczące jak Ewy xd
21/08/2013 15:59:44
peerfectbody
a co ćwiczyłaś z Mel B ?
21/08/2013 16:00:26
skinnybird
wszystko co znalazłam na yt, teraz startuje z 2-miesięcznym treningiem. Codziennie robię ABS i Brzuch
21/08/2013 16:01:38
peerfectbody
i jak efekty ;> bo ja ćwiczę teraz brzuch i pupę, ale chce zacząc trening pleców klatki piersiowej itd. tylko boje się że od tego piersi mi zmaleją zamiast się podnieść .;)
21/08/2013 16:02:21
