DON'T GIVE UP !!! 

Dobry Wieczór 

  Zacznę od tego, że zbliża sie koniec moich feri. Jak je spędziłam? Bardzo odpoczęłam po tej harówce z zaliczeniami. W końcu miałam czas, żeby pogotować, posprzątać, wyjść do kina, nadrobić zaległości ze znajomymi, spedzic czas z rodzina i to jest bardzo fajne. Miałam nieco inne plany co do czasu wolnego, ale uważam, że dobrze go wykrzystałam, nie zmarnowałam go. 

  Dzisiaj urodziny mojego brata, mam nadzieje, że fajny prezent zrobiłyśmy mu z siostrą. Za parę dni urodziny mamy. Nie mam pojęcia co jej kupię, ale w tym okresie mam tak dużo wydatków. Moja całą rodzina urodziny ma właśnie w tym czasie. Muszę jeszcze spredać modeliniaki i ubrania i coś zawsze wpadnie od kieszeni. Do ujrzenia, moje Drogie Panie :) !

BILANS:

I. 3 kromki chleba z bałkiem i ogórkiem (251)

II. jogurt jabłkowy, 4x wafle (226)

III. 2x wafle, 1 kromka chleba z białkiem o ogórkiem, pół bułki, mleczna (326)

/803

ĆWICZENIA:

6w

orbitrek

ćwiczenia z hantlami