18.12 .10 DZIEŃ II

Jak by to powiedziała Dżoana ,,Masz zajebistą pupe"

Uwielbiam weekendy i to spanie do 10. taaa.. szkoda że tylko do 10 ;P

wyciągneli mnie z łóżka i zabrali na przedświąteczne zakupy

pomimo tych wszystkich kolejek, korkow i zabieganych ludzi lubie ten czas xd

a teraz bilans na dzis:

Śniadanie-----  NIC

II sniadanie---   NIC

Obiad---------   DOBRA MISECZKA ZUPY MLECZNEJ  ( w necie piszą ze ma ok. 100 kcal ale skoro to byla 'większa' miseczka dam 200)

Podwieczorek--- NIC

Kolacja-----------  BUŁKA Z MASŁEM I PLASTREM CIENKIEJ SZYNKI (ok.100kcal)         + 100 przysiadów, + 100 brzuszków

                                                                                      Razem 300 kcal

Moze znacie 'cos' co wspomaga odchudzanie? Pomozecie? xd

No to trzymajcie sie ciepło ;**