Hej Wam ;* dzisiaj jest piekielnie ciepło, matko boska ;< Na praktykach o mało co nie wyszłam z siebie, nie dość, że odrabiam, to w duecie z dziewczyną za którą nie przepadam. O gasz. Zmotywowałam się dziś na maksa. Mam do Was małe pytanko, stosowała któraś z Was Olimp Thermo Speed Extreme? Chciałabym spróbować, ale nie chcę mieć efektów ubocznych po odstawieniu.. Dlatego piszcie jak coś! :)

śn: 2 kromki ziarnistego z serkiem i ogórkiem

IIśn: kanapka z tym co wyżej + jabłko

obiad: kubek żurku, 3kluski śląskie z czerwoną kapustą

podwieczorek: trochę pralinek Giotto Ferrero ;<

kolacja: szklanka koktajlu truskawkowego

*Fat Burning HIIT Cardio Workout - High Intensity Interval Training with Warm Up & Cool Down

*The 7 best ab exercises

*how to lose arm fat

*miley cyrus sexy legs

Jest coraz lepiej, mam tylko nadzieję, że nie będzie takich upałów, bo aż nie da się ćwiczyć.

Chudego ;**