photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. odchudzanie321
  3. wtorek 6.11.12 r
Dodane 7 LISTOPADA 2012
180
Dodano: 7 LISTOPADA 2012

wtorek 6.11.12 r

dodaje notke za wczoraj bo sie jakoś nie wyrobilam z tym.

jestem zadowolona z bilnasiku w sumie.

nie robie już ćwiczeń cardio, wole na różne partie ciala. bo w sumie nie chce być dechą jak już schudnę 

 

 

 

BILANS:

śniadanie: kromka ciemnego z twarożkiem i ogórkiem, serek wiejski z  pomidorem i cebulką

obid: mini pizzerki ( ''wersja light")

kolcja: -------------------------

 

 


ĆWICZENIA:

mel b 10 min trening nog

mel b 10 min trening pośladków

mel b 10 min trening brzucha

 

 

 

 

CHUDEGO ;D

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika odchudzanie321.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
wtorek 6.11.12 r Wpis odchudzanie321 dzień 12 dzień 10 i 11 dzień 9 Wpis odchudzanie321 Wpis odchudzanie321 dzień 6 Wszystkie wpisy

Informacje o odchudzanie321

  • Konto założone: 24.09.2012
  • Ostatnio online: 3.01.2013

Inni użytkownicy: rafalpaczescocorabelll16l16zyxyxzemiliakowalski33lucas25mati1990balanonymous02221bobo21jankowiakpauli


Inni zdjęcia: #birthdaygirl qabi1411 akcentovaZwierzęta za kątków świata bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114