Noo to dieta trwa . Dlugo nic nie dawalam . Po ostatnich -8 kg nie ma juz sladu . Nowa szkola , nowi znajomi trzeba troche schudnac zeby sie jakos w szkole pokazac . 62kg 170cm wzrostu . Poltorej miesiaca i upragnione 55kg jak na poczatek. Posty beda codziennie . Cwiczymy . Rehabilitacje trwają i męczą strasznie ale daje rade ;) 4 dni diety i ćwiczeń już za mną . postanowiłam wrócić na bloga bo tęsknie za wsparciem od ludzi ;* 

edytuje 

bilans :

- dwa jabłka (  110kcal )

- troszke zupy jarzynowej bez ziemniaków ( 100 kcal )

razem : 210 kcal 

aktywność : 

- Mel B  10 min brzuch

- Mel B 10 min pośladki

- Mel B 10 min nogi 

- 200 brzuszków 

- 200 razy rowerek na plecach 

do jutra misiaczki !