Believe in yourself :* 

WITAM :**

Wczoraj zaczęłam dietę bananową i powoli się do niej przyzwyczajam . Rano zjadłam kaszkę smietankową i wafel ryżowy , na obiad jogurt naturalny z polową banana płatkami owsianymi oraz miodem i niestety zapomniałam o kolacji więc zjadłam pomarańczę po czym wykonałam 100 przysiadów 20 brzuszków , mel b oraz biegi 5 min i przyznam , że jestem z siebie dumna  !! Wieczorem miałam mega ochotę na małą kanapeczkę , ale dałam radę i wygrałam :D 

Dzisiaj juz w pełni zaczęłam stosowac zasady diety bananowej . Na śniadanie zjadłam Jogurt naturalny z połową banana , płatkami i miodem 

+herbatka na odchudzania . Na 2 śniadanie jabłko .Obiad : jogurt naturalny , banan , płatki , miód :) teraz czekam na kolację i znowu ćwiczonka  :D 

Ps. Wczoraj waga pokazała mi , że ważę równo 90 kg , dzisiaj pokazała , że 87 kg ... czy to mozliwe? czy waga mnie oszukuje ?