photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 2 WRZEŚNIA 2014
285
Dodano: 2 WRZEŚNIA 2014

 

 

`Czasem trzeba poświęcić wiele, by coś wyszło,
A chuj z tego zrozumiałeś, jeśli zawsze miałeś wszystko.

 

 


 

 

to trudne.

to wszystko takie trudne..

może teraz?

 


 

 

BILANS:

*1szkl. mleka + 5łyż płat.owsianych

*ryż + 1/2 szkl.mleka + cynamon

*3x jabłko

*1/2 kaszy jęczmiennej + 1/2 pomidora + jajo +ostra papryka

ĆWICZENIA
*orbitrek- 7 min
*brzuszki- 45

*przysiady -60

*noga do boku- po 15

 

 1 2 3 4 5 6 7 8 9