97 -> 55 -> ? / 178 cm
Dodano: 17 WRZEŚNIA 2017
Przez chwile wmawialam sobie, ze chudosc, widoczne kosci, bladosc nie da mi szczescia. Brakuje mi tego, tylko wtedy bylam szczesliwa, mialam wyniszczony organizm, psychike ale bylam gotowa to poswiecic. Teraz nie chce popelnoac tych samych bledow, lecz watpie, ze osiagne taki sam efekt w zdrowy sposob.
Zamowilam tampoline do fitnesu i od pazdziernika bede codziennie na niej cwiczyc minimum godzine, albo wiecej az zaczne chudnac ok 3-4kg miesie znie. Jem 1200-1500, dla mnie to bardzo duzo, boje sie tak duzych liczb a jednoczesnie wiem, ze jedzac tyle noe schudne tak szybko jak bym chciala..
Komentarze
~zero0kcal
nie byłaś szczęśliwa na prawdę ... może tylko ten chory głos w głowie miał satysfakcję.. ale nic poza tym.. musisz odnaleźć w sobie nową prawdziwą definicję szczęścia .. i myślę, że osiągniesz sukcesy zdrową dietą, bo masz w sobie determinację, oczywiście nie będzie to tak szybko ale za to zrobisz to z głową, bez psychozy wewnętrznej.. 1500 kcal marchewki i sałaty to coś innego niż 1500 kcal czekolady czy smalcu.. przy Twoim sposobie żywienia się to bym powiedziała, że kalorie nie mają znaczenia, mają raczej wartości odżywcze, oraz to czy dość dużo jesz by organizm miał z czego zdrowo żyć, więc z tego co mówisz jest całkiem okej :)
więc nic nie kombinuj tylko podążaj tą ścieżką.. i zacznij żyć własnym życiem :)
więc nic nie kombinuj tylko podążaj tą ścieżką.. i zacznij żyć własnym życiem :)
20/09/2017 11:04:31
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika niczymnienamacalna.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
