WIELKI POWRÓT

Cześć dziewczyny, 

Mam na imię Klaudia, właśnie ukończyłam liceum ...... i przytyłam 15 kg. 

Tak, dobrze widzisz... 15 kg. 

Dawno temu, bo kiedy rozpoczynałam liceum prowadziłam tutaj wakacyjne wyzwanie dzięki któremu zgubiłam 10 kg. Fitness i wspieranie was stało się pasją. Byłam cała w skowronkach, kiedy do mojej,a raczej naszej wspólnej pracy dopisywało się coraz to więcej osób. Miałam wiedzę. Miałam chęci. Miałam was. 

Później... 
Później pojawiły sie pewne zawirowania życiowe przez które zniknęłam na długi,długi czas,bo na 3 lata.
Straciłam bliską mi osobę, która już nigdy nie wróci. To w niej znajdowała się iskra, która popychała mnie do działania. Bez niej moja iskra zniknęła. 

Teraz...
Teraz nic mnie nie usprawiedliwia. Moja waga przekroczyła rekord życiowy. Ważę 71 kg przy wzroście 167 cm. 
Ostatnie dni dały mi do myślenia. W życiu bywa różnie. Czyjeś życie się zaczyna, czyjeś kończy. Najistotniejsze są wnioski, które można ZAWSZE wyciągnąć. 

Moje wnioski? 
Jestem tutaj. Jestem dzisiaj. Piszę do was. Pierwszy sukces za mną. 

Co dalej? 

OGŁASZAM WYZWANIE 
"Shake yor body" !!

Zasady wyzwania:

1. Pozytywne nastawienie - obowiązkowo! 
2. Wyzwanie obejmuje miesięczną przemianę! 
3. Dokonaj dokładnych pomiarów ciała i nie mówię tutaj tylko o zważeniu się!
4. Daj z siebie wszystko. 
5. Wspierajmy się razem!

Każdego dnia będę dodawała ćwiczenia,które ja sama wykonałam. Przy okazji zostawię swoje refleksje, które może w jakiś sposób podniosą was na duchu. 
Pamiętajcie... 

Jestem z Wami. 

A kto jest ze mną??
Podejmujesz wyzwanie?