Witam serdecznie, 

Przyszedł czas na zmiany. To bez wątpienia jest nasza chwila, chwila w której jutro staniemy się lepszymi wersjami siebie. Będziemy się tak udoskonalać każdego dnia. 
Masz gdzieś blisko lustro? 
Wstań. 

Przyglądnij się.

Zapamiętaj ten widok. 
Jutro będzie wyglądać lepiej. 
Jutro będziesz czuć się lepiej. 

Ja już jestem z Ciebie dumna. Z jakiegoś powodu postanowiłaś i podjęłaś decyzję. Jesteś tutaj. To już sukces.

Pora na kolejny krok. Dzień 1... 

podobno początki są trudne, ale pamiętaj... Ja też to czuję, też zaczynam z wami. 

Teraz bez większych ogródek. 
Hop! I ćwiczenia na jutro:)

-Rozgrzewka. Moja ulubiona, którą mam nadzieję też pokochasz:)!
https://www.youtube.com/watch?v=rx2FMlf8sGU 

-Spalanie przy którym uśmiech nie schodzi z  twarzy. Ta dziewczyna też podjęła decyzję. Wiecie jak teraz wygląda? Jest szczuplutka. Walczzmy razem!
https://www.youtube.com/watch?v=SO0aKPbxIJo

-Małe rozluźnianie. :)! Jest bardzo istotne, nie pomijaj tego kroku!
https://www.youtube.com/watch?v=Cz4KoYTjRd0

To by było tyle, tak właśnie przygotowujemy ciało do coraz to mocniejszych treningów!
Odezwę się jutro i zdam relację. 
Trzymajcie się!
Buziaki!