170/60--->57--->[55] ---&g
Dodano: 4 PAŹDZIERNIKA 2011
Grrr
Grrr
http://lookbook.nu/look/2510465-the-dog-days-are-over Flavia
Mamy chyba są od tego, by sabotować diety :D Takie są moje przemyślenie po dzisiejszym dniu, kiedy wszystko układało się dobrze (nie licząc migreny) do czasu, gdy mamusia postanowiła uraczyć nas późnym obiadem - kurczak w miodzie z warzywami i ryżem. Poskubałam trochę na talerzu i zostawiłam, ale i tak czuję rewolucje w żołądku ;(
Dzisiejszy dzień całkiem przyjemny, poćwiczyłam na wf, wypociłam siódme poty, potem trochę połaziłam po mieście, byłam na dwóch spacerach z pieskiem i pobiegałam po schodach. Planuję poćwiczyć jeszcze przed kąpielą ;)
Bilans:
Ś: mleko 0,5% z garścią błonnika i wkrojonym małym bananem, malutka kanapka z chlebem pełnoziarnistym ( jakoś w odstępie półgodziny)
IIŚ: mały banan, pół litra wody, kilka suszonych śliwek
O: kurczak w sosie miosowym z ryżem i warzywami ( trochę), herbata owocowa bez cukru
P: dwie garście czerwonych winogron
Powinnam trochę przystopować z tego typu jedzeniem, bo za dużo węglowodanów a za mało białka. Jutro kierunek sklep i serki wiejskie :D
Paznokcie schną, więc tymczasem idę pomotywować się dalej na innych blogach ;)
Komentarze
~perfect52kg
na tym uniwersytecie o dziwo nie :) Wystarczy WOS na postawie, dużo osób które znam dostało się tam z samym wosem. Archeologia to według mnie super zajęcie, nie chce siedzieć za biurkiem i wypełniać jakieś papierki. Pracować mogę w muzeum lub jeździć na wykopaliska (raczej wątpię). po pierwszym roku chciałabym zacząć kolejny kierunek -fotografie artystyczna albo dziennikarska, w sumie to jeszcze się nie zdecydowałam.
06/10/2011 21:21:30
~perfect52kg
Na efekty to jeszcze długo poczekam. Po ćwiczeniach czuje wyraźnie mięśnie brzucha i trochę ud, wiec cos tam na pewno pracuje. Zobaczymy za tydzien, moze dwa i licze ze juz minimalne efekty będą widoczne ;)
Naleśnik może i smaczny, ale strasznie się czuje z tym ze go zjadłam, ale tak patrzył na mnie z lodówki że nie mogłam się powstrzymać ;p
Na maturze zamierzam zdać matematykę podstawę (niestety), polski podstawa i rozszerzenie, angielski podstaw i WOS podstawa. A na świadectwie zamierzam nie mieć żadnej 2 i jak najlepsza ocenę z historii, bo na moi studiach na pewno będą patrzeć na historię -.- ale taki kierunek ;p
Naleśnik może i smaczny, ale strasznie się czuje z tym ze go zjadłam, ale tak patrzył na mnie z lodówki że nie mogłam się powstrzymać ;p
Na maturze zamierzam zdać matematykę podstawę (niestety), polski podstawa i rozszerzenie, angielski podstaw i WOS podstawa. A na świadectwie zamierzam nie mieć żadnej 2 i jak najlepsza ocenę z historii, bo na moi studiach na pewno będą patrzeć na historię -.- ale taki kierunek ;p
06/10/2011 21:08:46
emptystomach50
kurczak w miodzie z warzywami i ryżem! kiedys zrobiłam to na obiad i tata odleciał dosłownie ;D
do serków wiejskich polecam dorzucić jeszcze tuńczyka i biały twaróg Słonko ;) jakieś urozmaicenie ;D
do serków wiejskich polecam dorzucić jeszcze tuńczyka i biały twaróg Słonko ;) jakieś urozmaicenie ;D
05/10/2011 17:45:22
~perfect52kg
no tak, kazdy nosi to co lubi i w czym czuje sie wygodniej :) Ja osobiscie wole rurki wydaja mi sie nogi szczuplejsze.
04/10/2011 22:19:07
~perfect52kg
Ja tez mam strasznie mało czasu, ale swój wolny czas przeważnie spędzam przed komputerem, a mogłabym ćwiczyć ;/ Ogólnie, najlepiej zacząć od prostych ćwiczeń. Ja jakoś tak w tym tygodniu nie mam tak źle wiec cwicze, zobaczymy co bedzie potem :)
04/10/2011 21:57:32
~perfect52kg
No ja dokładnie myślę tak samo, te włosy podobały mi się przed ich "popularnością". Włosów tez nigdy nie farbowałam, i nawet nie chcę. Włosy naturalne (bynajmniej moje) maja swój urok. Sa inne w każdym miejscu i pod wpływem pogody zmieniają swój kolor, może to brzmi śmiesznie, ale lubię kolor moich włosów ;p Czekam na fotkę :)
04/10/2011 21:54:59
