Jest 60 kg będzie 57 kg :)
Dodano: 2 KWIETNIA 2015
czwartek
czwartek
Witam w czwartkowe popołudnie :) u mnie dziś dzień pieczenia na święta :)
I śniadanie
- bułka 180 kcal
- kiełbasa 120 kcal
- cukier 60 kcal
Razem 360 kcalkcal
IIśniadanie -
Obiad
- zupa 300 kcal
Razem 300 kcal
Podwieczorek
- kawałek babki 240 kcal
-sok 80 kcal
Razem 320 kcal
Kolacja
- kawałek ciasta 150 kcal
-sok 80 kcal
Razem 200 kcal
Cały dzień 1210 /1350 kcal
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mojeodchudzanie990.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
