photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 30 SIERPNIA 2012

14

mam dziś okropny dzień, cały czas boli mnie brzuch, tak bardzo się stresuję przed jutrzejszym szpitalem, nie chce usłyszeć tych dobrze znanych mi słów, nie chcę żyć tak jak teraz. obiecałam sobie, że jeśli powiedzą mi coś złego to skończę ze sobą, bo nie zamierzam żyć z tym co mam, nie dam rady. dziś ważenie, waga pokazała 57,5kg tak więc jest dobrze, chociaż i tak w lustrze nie widzę zmian. mam dziś spotkać się z moją przyjaciółką, z którą nasze drogi się rozeszły, nie rozmawiałyśmy od miesiąca, boję się, ale i cieszę bardzo. wieczorem może przyjedzie J., żeby podnieść mnie na duchu, tylko nawet ta wizja jakoś nie poprawia mi humoru.

 

bilans:

ś: 2 kromki chleba ziarnistego + 2 plasterki pomidora + 2 plasterki szynki(250)

2ś: -

o: gulasz z indyka, makaron(200)

k: 1 kromka chleba ziarnistego z pomidorem i szynką(125) + sałatka jarzynowa(200)

775/800

 

ćwiczenia: 

100 wymachów nóg prawa

100 wymachów nóg lewa

150 ruchów naprzemiennych

100 przysiadów

50 nożyc

50 podnoszeń każdej nogi leżąc na boku

10min abs na stojąco

8min legs

8min buns

1h sprzątania + tyyyyyyyyyyyyyyyyyyysiące pocałunków

 

 

1 2 3 4 5 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 

 

 

edit: no tak, zawaliłam, ale jakoś nie żałuję. nie ćwiczyłam bo całe popołudnie przesiedziałam u kumpeli ale nic nie jadłam i odmówiłam loda! a potem nagle zadzwonił J. że czeka pod moim domem haha, kocham Go mega! spędziliśmy cudowne kilka godzin, z minuty na minutę byłam coraz bardziej szczęśliwa. teraz czekanie do poniedziałku, umrę z tęsknoty. dlatego właśnie nie ćwiczyłam, nie miałam czasu. teraz muszę iść spać, bo jutro cholernie ważny dzień. nie wiem czy wierzycie w Boga, czy nie ale błagam, pomódlcie się za mnie, chce być zdrowa...


 

Komentarze

skinnydie cieszę sie Twoim szczęściem, powodzenia <3
31/08/2012 11:00:51
Junior dearth jejku widzę, że ci się udało i nadal wszystko idzie dobrze! ja zawaliłam na całej linii :c
30/08/2012 20:21:24
missperfection a co się dzieje? czemu już nie piszesz itp?
30/08/2012 22:13:02

50kgmojemarzenie Spokojnie, nie stresuj się.
Nie możesz ze sobą skończyć! Nawet tak nie mów!
30/08/2012 20:04:47
Photoblog.PRO cymamon Będzie lepiej :)
30/08/2012 17:43:26
sercoweklimaty świetnie! <3
+ zapraszam.
30/08/2012 17:37:26
cel42 Główka do góry!!!
Będzie dobrze!;*
30/08/2012 13:57:51
xslendernessx czemu szpital...?
30/08/2012 13:07:36
missperfection mam wizytę w sprawie mojej choroby skóry
30/08/2012 13:09:08
xslendernessx :(( to niefajnie.
30/08/2012 13:13:03

wtfucked zajebiste, aż bym ustawiła sobie w tle na fejsie ;D
30/08/2012 13:07:09
missperfection ustaw sobie, to nie moje
30/08/2012 13:07:53