Zaczynam od nowa i na 100% MUSZĘ !
Nie katuję się narazie dietą, ale:
* jem więcej warzyw i owoców
* ograniczam słodycze
* wypijam jak najwięcej wody min 2l
*a przedewszystkim intensywnie ĆWICZE!!
WYMIARY:
Piersi:
Talia:
Biodra:
Udo:
Uda:
Łydka
bic: