Thinner is the winner
Dodano: 16 WRZEŚNIA 2011
butterflyh
o boże, głupia jestem, przeczytałam 319 , w takim razie się nie martw :* i przepraszam.
butterflyh
można się pomylić, ale o małą ilość kalorii , a jeśli nie to zaburzasz tak jakby ustalony plan posiłków diety, jeśli nie chcesz zaczynać od początku musisz odjąć 100 kalorii od jutrzejszej planówki :)
aleksandrra92
ee 19 kcal to nie taka duzo przesada :) pocwiczyles i spaliles. jutro 200 to bedzie dobrze :)
butterflyh
wiesz, że jeśli masz ograniczenie 100 , a przekroczysz na Ana Boot Camp, to musisz zaczynać diete od nowa : <
Modelka : Moja Charlotte :*
Fotograf : Ja
Wizaż : Ania Cisło
Fryzura : Łukasz Jach
Projekt sukienki : Magdalena Marczewska
Asystentnka fotografa : Ewa Kaczmarek
5 Dzień ABC
Bilans :
- ogórek 20kcal
- herbata zielona 4kcal
- kawa z 3 słodzikami 0,06kcal
- 10 malin 15kcal
- 2x rutinoscorbin 7kcal
- 2x roilbos z 3 słodzikami 0,12 kcal
- 1/2 pasty sojowej a la paprykarz 54,1kcal
- 1x chlebek sonko 18kcal
- 3x czerwona herbata 0kcal
- 2x szklanka ciepłej przegotowanej wody 0kcal
- 2 szklanki koli zero 1kcal
i kilka fajeczek (4 )
Bilans 119,26 / 100 ...
troszke zawaliłem, ale tylko troszke. Choc niektórzy nie liczą owoców na tej diecie, ale ja uwazam, ze trzeba. Wiec jesli by odjac maliny i rutinoscorbin (bo nie wiem ile ma) to nie zawaliłem. Ale wole byc dokladny
Mama mi powiedziała, ze mi kupi mieszkanie, bo nie chce patrzyc na to, co ze sobą robie..wg niej wyglądam jak 10 latek (pracuje w szkole, powinna wiedziec, jak wyglądają 10 latkowie ). Zimno coś dzisiaj. Jutro mam jazdy, chyba wywiad do jakiejs gazety dotyczacy ED.
I chyba brzuszki znów zaczne robic, bo wole lekko umiesniony brzuszek niz takie płaskie cos, bez waloru :)
Jutro 200 kcal :))
Mniej wiecej juz wiem, co zjesc chce.
Zaraz poodpisuje na komentarze z poprzedniej notki :**
Komentarze
wantbeperfect
Wiem, zdaję sobie z tego sprawę. Ale jednak wolę przejeździć te 10 minut niż wcale, zawsze to coś. Przynajmniej spalam kalorie.
17/09/2011 8:56:42
hudzinka
znów piękna modelka i doskonały fotograf :) Zachwycasz mnie zdjęciami :) A bilans ładny, a przeżyć na 100 kcal, to już coś :)
17/09/2011 8:19:41
moucey
Ja do bilansu nigdy nie wliczam zielonej ani czerwonej herbaty, bo ponoć one pozwalają na spalenie dodatkowych 100 kcal ;) Ładnie, ładnie. Chociaż ja bym tego nawaleniem nie nazwała :D
Fajne spostrzeżenie, ja nie lubię wysokozmineralizowanych wód, bo jakieś takie dziwne są i smakują nienormalnie, ale te 5-litrowe baniaki źródlanej to już coś :D
Powodzenia dzisiaj ;)
Fajne spostrzeżenie, ja nie lubię wysokozmineralizowanych wód, bo jakieś takie dziwne są i smakują nienormalnie, ale te 5-litrowe baniaki źródlanej to już coś :D
Powodzenia dzisiaj ;)
17/09/2011 7:57:17
creamyskinny
P.S.2. Też kiedyś nie znosiłem czystej. Zmuszałem się do picia przez jakiś tydzień i w końcu tak mnie oczarowała, że na chwile obecną wręcz ją kocham. :>
17/09/2011 7:46:11
creamyskinny
Byłoby Cię stać! Na wyprzedażach sezonowych spokojnie można upolować spodnie za 15-19euro i to najczęściej xxs (32rozmiar) właśnie zostaje :D
P.S. Jak masz zdjęcie spodni (bar a jeans u góry) to po prostu kliknij na Quicklook (pojawia się jak najedziesz na obrazek myszką) i otworzy Ci się powiększenie z dostępnymi rozmiarówkami : >
P.S. Jak masz zdjęcie spodni (bar a jeans u góry) to po prostu kliknij na Quicklook (pojawia się jak najedziesz na obrazek myszką) i otworzy Ci się powiększenie z dostępnymi rozmiarówkami : >
17/09/2011 7:43:33
xnewxsoulx
nie lubię tego swojego egoizmu, ale czasami zauważam te dobre strony. jak napisałeś mam więcej czasu dla siebie i to mi służy. ostatnio co raz poważniej myślę o tym, żeby trochę odizolować się od znajomych, bo zawsze jestem na ich zawołanie, a przez to nie potrafię skupić się na tym, co ważne...
16/09/2011 23:30:31
anaija
eh mamusine placki mnie pokusiły;/ ale cieszę się, że spaliłam to.
następnym razem będzie lepiej, grunt to się nie poddawać;D
następnym razem będzie lepiej, grunt to się nie poddawać;D
16/09/2011 23:29:01
hotflorence
poodziel się papierosem! ehh
ah dzięki za radę. w tym tylko problrem że ja bardzo nie chcę skupić się na sobie. jakoś nie wychodzi mi to nigdy na zdrowie :/
ale po Twoim komentarzu jakoś inaczej na to wszystko patrzę, dzięki :*
ah dzięki za radę. w tym tylko problrem że ja bardzo nie chcę skupić się na sobie. jakoś nie wychodzi mi to nigdy na zdrowie :/
ale po Twoim komentarzu jakoś inaczej na to wszystko patrzę, dzięki :*
16/09/2011 23:07:40
butterflyh
o boże, głupia jestem, przeczytałam 319 , w takim razie się nie martw :* i przepraszam.
16/09/2011 23:03:34
xnewxsoulx
piękne zdjęcie i piękna dziewczyna <3
nie przesadzaj już tak z tymi kcal tym bardziej, że i tak zjadłeś tyle co nic ;]
nie przesadzaj już tak z tymi kcal tym bardziej, że i tak zjadłeś tyle co nic ;]
16/09/2011 23:03:29
butterflyh
można się pomylić, ale o małą ilość kalorii , a jeśli nie to zaburzasz tak jakby ustalony plan posiłków diety, jeśli nie chcesz zaczynać od początku musisz odjąć 100 kalorii od jutrzejszej planówki :)
16/09/2011 23:03:01
aleksandrra92
ee 19 kcal to nie taka duzo przesada :) pocwiczyles i spaliles. jutro 200 to bedzie dobrze :)
16/09/2011 22:42:55
butterflyh
wiesz, że jeśli masz ograniczenie 100 , a przekroczysz na Ana Boot Camp, to musisz zaczynać diete od nowa : <
16/09/2011 22:41:03
paleblush
och, uffffff, to przepraszam. ulżyło mi... już myślałam, że jedziesz codziennie na 100 kcal ;o
16/09/2011 22:33:38
creamyskinny
Ile masz wzrostu dear? ; >
Piję czystą czarną, ewentualnie mrożoną typu frappuccino na odtłuszczonym mleku. Ty jaką lubisz?
http://www.jennyfer.com/ łap. Niby damskie a ma tak niesamowite fasony spodni, że wręcz umieram na wyprzedażach.
Piję czystą czarną, ewentualnie mrożoną typu frappuccino na odtłuszczonym mleku. Ty jaką lubisz?
http://www.jennyfer.com/ łap. Niby damskie a ma tak niesamowite fasony spodni, że wręcz umieram na wyprzedażach.
16/09/2011 22:33:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika meskacassie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
