65 ... [54] ... 50 ... 45 !
Dodano: 29 KWIETNIA 2012
Niedziela .
Niedziela .
No wiec dawno mnie nie bylo ale od jakich 10 dni sie odchudzam .
Z wagi 65 kg dzis rano bylo 54 kg wiec jest dobrze . Jem dwa dni
warzywa w moim przypadku brokuly i dwa dni kawalek ryby gotowanej
oraz pomidor dziennie pije do 2 l wody z cytryna. Cwiczenia A6W,
cwwiczenia na talie ossy oraz przez trzy tygodnie biegam codziennie
po 40 min i rower. Mam zamiar zejsc do 46 kg lub 48 kg ale zobaczymy .
Wymiary: udo- 52 bylo 58 ; lydka- 34 bylo 39 ; biodra 86 bylo 93 . wzrost 166
wiecej wymiarow nie posiadam bo nie mierze bo zalezy mi tylko na tych .
Mam zamiar prowadzic tu blog dalej poniewaz moze mi pomoc w odchudzaniu .
Komentarze
makedreamcometrue
thinanne
Wow. Super Ci idzie. Ja ostrą dietę mogę prowadzić tylko jak rodziców nie ma, czyli weekendy odpadają... najgorszy okres, ale staram się nie jeść za dużo, żeby nie zaprzepaszczać tego, co osiągam w dni powszednie ;p Chciałabym zobaczyć, jak się zmieniłaś na żywo, to musi być coś... ;)
29/04/2012 15:02:46
Informacje o makedreamcometrue
Inni użytkownicy: sbro16leonard92asialickunalaaa1234lorin0cjjafjakubwozsosna9876vorpenohhhhhhhhh
Inni zdjęcia: Zapach bzu qabiNad morzem pati991gdFot robione przez babcie pati991gdJa pati991gdJa pati991gdNa chrzcinach u Maćka pati991gdJa pati991gdJa pati991gdJa pati991gdJa pati991gd
