1.) Będę ważyć 58 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Od września < plan tygodniowy >
* 2 godziny hula hop
* 2 razy po 1000 skoków
* bieganie 3 razy
* butelka wody
* śniadanie
* 1500 kcal.
12 kg.przedemną !!! :D
Tableka :
Koniec sierpnia 69-70 kg.
Koniec września ........kg
Koniec października ....kg.
Koniec listopada ..........kg.
Koniec grudnia ............kg.
Uświadomiłam sobie jak bardzo ważny jesteś ..
Gdyby tylko można było powtórzyć te ostatnie 10 miesiący..
Wykorzystała bym je bardziej ...
Do maximum ..Ale to już było i nie wróci więcej ..
Pieprzona rzeczywistość .. Dam radę ! muszę !