Kolejna 10 tygodniowa misja do wykonania ...
Dieta+Ćwiczenia= nowa ja !
boje się że nie dam rady ..
po raz kolejny ..
w domu 7 - śniadanie
w szkole (około 10 )- mała butelka wody,bułka z ciemnego pieczywa
w szkole (około 13) - jabłko, jakiś owoc .
w domu (około 16) - cokolwiek .. ale z umiarem
w domu (około 18 ) jogurt,/owoc ...
Ćwiczenia :
hulahop.
skakanka
przysiady
rozciąganie
mejbi twister !
28
4
11
18
25
2
9
16
23
30
Inni użytkownicy: mati1990balanonymous02221bobo21jankowiakpaulimyskax3alexcvbogna123lollypoplollypopolejtoxddderwa22
Inni zdjęcia: Zmierzchanie svartig4ldurI am photographymagicCzyż slaw3001410 akcentovaDZISIEJSZY KSIĘŻYC xavekittyxPonoć chory.. jestersarmy... itaaan128. atanaWhat You Wish For jestersarmyZwiedzando purpleblaack