Wakacyjne odchudzanie

Postanowiłam !!!! Oprócz ćwiczeń dołączam dietę 1000 kcal. Do września... Zasady które stosuje od 24 czerwca do 30 sierpnia ... - 3 litry wody dziennie -dieta 1000 kcal -ograniczenie słodyczy -codzienne wpisy na blogu (dla motywacji) -godzina hula-hop i skakanka 1000 razy. -rozciąganie -przysiady -pompki Czyli 67 dni .. pozwoli mi to zgubić około 10 kg.. . Czyli tak jak bym chciała ... * I parę słów dla samej siebie * - Zawsze gdy nie będę miała chęci przeczytam to sobie. Czyli w skrócie moje głupoty Ty ! Walczysz od zawsze ! Cały czas się nie udaje ! Jednego dnia masz ogromną motywacje a drugiego nie robisz nic aby spełnić marzenia. Popatrz na niego, później na siebie .. Widzisz różnice .. tak .. On jest szczęśliwy Ty nie .. Przypomnij sobie dzień K.(który był w czerwcu ) Pomyśl jak wtedy się czułaś będąc z nim tak blisko .. Wyobraź sobie że już to masz .. te 67 dni to wcale nie tak dużo.. Jeśli dziś spełnisz swoje zadanie jutro będzie łatwiej. Musisz tylko chcieć i uwierzyć w samą siebie .. Nic samo do Ciebie nie przyjdzie tym bardziej On .. Zauroczyłaś się nim.. wiesz o tym .. Od września zaczniesz nowe życie .. Chcesz dalej tkwić z tymi dodatkowymi kilogramami ? Nie .! Więc wyłącz fb i idź ćwiczyć Wiem że potrafisz .. wiem że bardzo tego pragniesz. Jak by było mało przypomnij sobie jak to pisałaś .. DASZ RADE ! DLA SIEBIE ! DLA NIEGO ! DLA WAS ! Poza tym ukochany rozmiar 36 sam po Ciebie nie przyjdzie. .

im bardziej coś jest nieosiągalne, tym bardziej tego chcesz