Nie możesz mieć lepszego jutra,
jeśli cały czas myślisz o wczoraj.
Dwie godzinki roweru na świeżym powietrzu i od razu czuję się lepiej :)
zaraz Mel B brzuch, Mel B pośladki i godzina roweru stacjonarnego,
czyli jak co wieczór, chyba czas wprowadzić jakieś zmiany ;>
Jedna parówka popularna pokrywa aż 26 % dziennej normy spożywanego tłuszczu.
kto by pomyślał że aż tyle, jak to dobrze że nie jem parówek :D
bilans
~ciemna bułka z szynką z kurczaka i warzywami
~jogurt
~pol bulki ciemnej z warzywami
~pierś z kurczaka i mizeria
~owsianka