Impossible is nothing
Dodano: 26 CZERWCA 2013
Widok za oknem niezbyt miły, ale potraktujmy to jako czas na poprawki
przed wyjściem na plażę :)
bilans
~owsianka i truskawki
~pierś z kurczaka i warzywa
~koktajl z truskawek i brzoskwini
~jabłko
~jogurt naturalny
Do tego godzinka na siłowni(wszystko po trochu) , godzina zumby,
w domu Mel B brzuch i Mel B pośladki, godzinka rower stacjonarny:)
! Dokładnie przeżuwając jedzenie zwiększamy ilość składników odżywczych,
które z niego wchłaniamy, dodatkowo pobudza to mózg do produkcji
serotoniny obniżającej apetyt
Komentarze
thingirl55
+ dokladnie przezuwajac jemy wolniej, przez co szybciej czujemy sie najedzeni = jemy mniej :) + dodaje i zapraszam do mnie :*:*
26/06/2013 12:28:21
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika lovetobefit.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
