Dodano: 30 STYCZNIA 2011
5 i 6dzień
5 i 6dzień
Dziewczyny co do wczoraj: zawaliłam, ponieważ poszłam na imprezę a mam baaardzo mocną głowę, więc wypiłam calutką butelkę wina i niestety poczęstowałam się wrapem z kurczakiem io warzywami. Ok inaczej mówiąc: wpierdoliłam go. Nie jestem na siebie zła o picie, jestem z ła że aż tyle i o wrapa. Rano jadłam śniadanie u koleżanki -,-
bilans na dziś:
śn- dwie grzanki czosnkowe- 196kcal na oleju, ale mało oleju nie wiem daje 100kcal+ bułeczka mleczna-125kcal+mała nestea-150kcal
obiad: placki dukana -145kcal z szynka- 60kcal plus kawa z mlekiem, bez cukru-20kcal? nie wiem
bilans: około 820 -,-
idę poćwiczyć, mam nadzieję, że wam idzie lepiej ;*
Komentarze
nicnieczuje
właśnie, od czasu do czasu można sobie na zabawę pozwolić ;)
na pewno to spalisz nie ma tragedii ;)
kochana <3 ;*
na pewno to spalisz nie ma tragedii ;)
kochana <3 ;*
30/01/2011 22:46:28
kolejnygram
zdrowsza napewno nie. ograniczanie sie do jednego typu jedzenia strasznie wycieńcza organizm, trzeba brac witaminy. To juz lepiej liczyc kalorie.
;*
;*
30/01/2011 21:25:33
porownaj
kochanie spla to, a czasem trzeba sie troche pbawic i zluzowac wiec spokojnie;*
30/01/2011 21:17:49
kolejnygram
tu jest o wiele łatwiej tak "powracać " ;D
byłaś kiedyś na dukanie ?;)
byłaś kiedyś na dukanie ?;)
30/01/2011 21:14:43
kolejnygram
820 to i tak dobrze, więc się nie załamuj, ja po wczorajszej diecie dziś miałam mega wyrzeczenia.
chudego<3
chudego<3
30/01/2011 20:43:52
